Na listi sastojaka za njegu kože, "ceramid" više nije nepoznat pojam. Od antialergijskih i obnavljajućih krema do hidratantnih seruma, kakvu čaroliju posjeduje ovaj sastojak, nazvan "jezgro prirodne barijere kože"? Zašto je postao "spasitelj" za osobe s osjetljivom i suhom kožom? Ovaj članak će vam pomoći da shvatite kako funkcionišu, naučno funkcionišu i razgrađuju ovu varijantu. "vlastiti zaštitni faktor kože."
I. Šta su ceramidi? "Prirodne zaštitne cigle" u koži
Ceramidi nisu pojedinačni sastojak, već grupa molekula lipida koji su prirodno prisutni u stratum corneumu kože, koji čine 40%-50% ukupnih lipida u stratum corneumu. Oni su "osnovni građevinski materijali" koji čine kožnu barijeru.
Ako uporedimo kožnu barijeru sa "strukturom zida od cigle", onda su keratinociti "cigle", a ceramidi su "cement" koji povezuje cigle zajedno-on ne samo da čvrsto povezuje keratinocite već i formira kontinuirani zaštitni film na površini kože, odupirući se vanjskim podražajima i zaključavanju stimulusa.
U smislu izvora, ceramidi se uglavnom dijele u dvije kategorije:
Endogeni ceramidi: Sintetizira ih sama koža, oslanjajući se na masne kiseline, kolesterol i druge sirovine koje luče žlijezde lojnice, a koje se postepeno proizvode tokom sazrijevanja keratinocita. Međutim, s godinama (smanjenje za 1% svake godine nakon 25. godine), izlaganjem UV zračenju, nedostatkom sna i stresom, sposobnost vlastite kože za sintezu postepeno opada.
Egzogeni ceramidi: Dopunjuju se spolja kroz proizvode za njegu kože, medicinske estetske procedure, itd. Obično se nalaze u biljnim ekstraktima (kao što su pšenične klice, pirinčane mekinje), mikrobnoj fermentaciji ili hemijskoj sintezi. Njihova molekularna struktura vrlo je slična vlastitim ceramidima u tijelu i mogu direktno popuniti praznine u kožnoj barijeri.
II. 3 osnovne funkcije ceramida: Više od hidratacije, oni su "anđeli čuvari" kože
1. Zadržavanje vode i hidratacija: Sprečavanje vode da se „iskrada“
Osnovni uzrok suhe kože često su "defekti barijere"-kada su ceramidi nedovoljni, praznine između keratinocita postaju sve veće, a voda brzo isparava kroz te "praznine" (tj. "transepidermalni gubitak vode", vrijednost TEWL se povećava). Ceramidi djeluju kao "zaptivač", popunjavajući praznine i smanjujući isparavanje vlage, dok istovremeno stvaraju hidratantni film na površini kože, vraćajući hidrataciju i elastičnost suvoj koži koja se ljušti.
2. Popravka barijera: Odbrana od vanjske "invazije"
Zdrava kožna barijera blokira vanjske iritanse kao što su prašina, zagađivači i UV zraci, te sprječava invaziju bakterija koje mogu uzrokovati upalu. Kada je barijera oštećena (npr. zbog pretjeranog čišćenja, čestog pilinga ili upotrebe iritirajućih proizvoda za njegu kože), ceramidi se gube u velikim količinama, a koža postaje osjetljiva, crvena i svrbi, čak se pojavljuju i crvenilo i akne. Suplementacija sa ceramidima u ovom trenutku može ubrzati popravku rožnatog sloja, obnoviti funkciju barijere, vratiti "otpornost" kože i smanjiti pojavu osjetljivih simptoma.
3. Protiv starenja i stabilizacije: odgađanje "starenja" kože
Kako starimo, sposobnost kože da sintetizira ceramide se smanjuje, barijerna funkcija slabi, a gubitak vlage se ubrzava, što dovodi do postepenog pojavljivanja finih linija, bora i opuštenosti. Dugoročna-dopuna ceramidima ne samo da održava hidrataciju kože, već i poboljšava sposobnost barijere da se odupre slobodnim radikalima, smanjujući oštećenje kolagenih vlakana kože uzrokovano vanjskim stimulansima, odgađajući tako stvaranje suhih i finih bora, te održavajući kožu čvrstom i mladom.
III. Kako odabrati proizvode za njegu kože koji sadrže ceramide? Pogledajte ove 3 tačke kako biste izbjegli zamke
Suočeni sa širokim izborom "ceramidnih proizvoda" na tržištu, mnogi ljudi padaju u zabludu da "što više sastojaka, to bolje". Zapravo, kada birate proizvod, trebali biste se više fokusirati na njegovu "učinkovitost", imajući na umu ove tri ključne točke:
1. Pogledajte "tip" ceramida: Odgovarajte potrebama vaše kože.
Ceramidi imaju nekoliko podtipova (kao što su ceramidi 1, 3, 6 II, itd.), a različiti podtipovi imaju različite funkcije:
Ceramid 3 (Ceramide NP): Najbliži ceramidima koje sintetizira ljudsko tijelo, osnovni je sastojak za popravku kožne barijere i zadržavanje vlage, pogodan za osjetljivu i suhu kožu za svakodnevnu upotrebu;
Ceramid 1 (Ceramide EOP): Uglavnom djeluje na površini kože, povećavajući otpornost barijere na vanjske podražaje, pogodan za kožu s oštećenim barijerama i sklonu crvenilu;
Ceramide 6 II (Ceramide AP): Može promovirati sazrijevanje ćelija stratum corneuma i pomoći u održavanju stabilnosti barijere, pogodan za grubu i bez sjaja kože.
Preporučljivo je dati prednost proizvodima koji sadrže 2-3 vrste ceramida, u kombinaciji s kolesterolom i masnim kiselinama (ova dva sastojka, zajedno sa ceramidima, poznata su kao „tri glavna lipida stratum corneuma“), za sveobuhvatniji efekat popravljanja.
2. Pogledajte koncentraciju i formulu: Izbjegavajte "konceptualno dodavanje".
Mnogi proizvodi dodaju ceramide na svoju listu sastojaka, ali sadržaj je izuzetno nizak (samo "konceptualni dodatak"), a stvarni učinak je minimalan. Metoda prosuđivanja je jednostavna: pogledajte poziciju ceramida na listi sastojaka – prema "Standardima za označavanje kozmetičkih sastojaka", sastojci su navedeni po redu sadržaja od visokog do niskog. Ako su ceramidi navedeni nakon mirisa i konzervansa, to znači da je njihov sadržaj vjerovatno manji od 1%, a učinak je ograničen.
Osim toga, vrlo je važna i "prodorna moć" formule: ceramidi su velike molekule lipida, a jednostavno dodavanje otežava im prodiranje u stratum corneum. Preporučuje se odabir proizvoda koji sadrže sastojke koji-pospješuju penetraciju (kao što su pantenol, hijaluronska kiselina) ili one koji koriste "tehnologiju inkapsulacije liposoma", koja omogućava da se ceramidi lakše apsorbiraju u koži i vrše svoju funkciju obnavljanja. 3. Razmotrite kompatibilnost tipa kože: Izbjegavajte proizvode koji mogu izazvati neželjene reakcije.
Osetljiva koža/suva koža: dajte prednost kremama i losionima s ceramidom. Imaju gušću teksturu, snažna hidratantna i obnavljajuća svojstva i ne bi trebalo da sadrže alkohol, mirise i konzervanse (kao što je metilizotiazolinon MIT) kako bi se iritacija svela na minimum;
Masna koža/Mješovita masna koža: Odaberite serume i tonike s ceramidom. Imaju osvježavajuću, nije{1}}masnu teksturu koja popravlja kožnu barijeru bez preopterećenja kože;
Post-kozmetička procedura/Teško oštećena kožna barijera: Preporučuje se odabir proizvoda sa "jedan ceramid + jednostavna formula" (kao što je samo ceramid 3 + pantenol) kako biste izbjegli složene sastojke koji mogu uzrokovati netoleranciju kože.
